第1期　第5回　柔軟体操教室の様子
平成27年10月1日（木）
午後７時30分〜

静かなヒーリングミュージックが流れ、ゆっくり体を伸ばしていくと
身体が内部から温まっていきます。
激しい運動はないものの、これは体に効いているのがよくわかります